RANDOS PEDESTRES, MARCHES et SEJOURS SPORTIFS

 

 

Randonnées
  Les randonnées du lundi en juillet et août sont effectuées le matin , l'après midi place aux loisirs (pétanque...).
Les randonnées prévues avec la Joëlette sont faciles et accessibles à tous et sont animées par plusieurs animateurs.

Les lundi, jeudi et vendredi : randonnées à la journée ou à la demi-journée : rendez-vous 15 mn avant l’heure de départ, parking Intermarché de Cugnaux.
Vous pouvez recevoir par ailleurs, sur votre messagerie, des infos supplémentaires ou de dernière minute émises par « randoaile », « montagneaile » ou « véloaile » ; pour cela contacter les administrateurs Claude JOLLIVET ou Alain EDIN.
Dans tous les cas, pensez à consulter la boîte vocale (09 72 30 08 25) pour confirmation de ces rendez-vous.
 

 

Le calendrier des randos
NOTA : En fonction de la disponibilité des animateurs, des randonnées peuvent être ajoutées ou modifiées.
 Information par messagerie « montagneaile ou randoaile » et boite vocale au 09 72 30 08 25

Niveau 1: - de 200m   Niveau 2: de 200 à 500m   Niveau 3: + de 500m

 

Date Rdv Animateur Lieu Km Niveau Observations
Ven. 25 Aout 7h00 Claude Lac de Peyrelade : Baudéan 65 160 M 11km – 750m
Lun. 28 Aout 8h00 René Poucharamet 31 20 N1 11km
Ven. 01 Sept 7h00 Francis R Etangs de Lagardelle : Soulcem 09 130 M 11km -870m
Lun. 4 Sept 8h00 Jackie Lac de Bareilles : Port de Balès 31 135 N2 10km – 300m
Jeu. 07 Sept 13h30 Christian Montgazin 31 25 N1 10km
Ven. 08 Sept 7h00 Gérard Lac d'Espingo : les granges d'Astau 65 140 M 13km – 900m
Lun. 11 Sept 8h00 J.J.J Rando Joëlette : Lac du Lampy 11 100 J Rando Joëlette
Jeu. 14 Sept 13h30 Daniel Le Lherm 31 15 N1 10km
Lun. 18 Sept 8h00 Daniel Bélesta 09 110 N3 15km – 500m
Jeu. 21 Sept 13h30 Michel Pibrac 31 30 N1 11km
Lun. 25 Sept 8h00 Daniel Sainte Croix Volvestre 09 70 N2 14km
Jeu. 28 Sept 13h30 Christian Lac de Balerme : Verfeil 31 45 N1 11km
Ven. 29 Sept 7h00 Francis D Lac de Lanoux : El Passet Porté Puymorens 66 155 M 14km – 750m
Lun. 02 Octo 8h00 Francis D Proupiary 31 75 N2 15km – 300m

 

Les animateurs
Animateur Tel. fixe Tel. portable Mail
Jollivet Claude  05 61 07 41 75    06 23 09 80 46   mc.jollivet@hotmail.fr
Caillabet Michel  05 62 87 20 30    06 83 08 07 24   michel.caillabet@wanadoo.fr
Castan Josiane  05 61 92 38 43    06 80 04 19 63   marie.pdp@wanadoo.fr
Dazols Francis  05 61 92 54 90    06 89 03 86 48   francis.dazols@hotmail.fr
Dorey Guy  05 62 20 80 44    06 08 65 67 83   guydorey@free.fr
Dunoyer Dupraz Marie-Louise  05 61 08 51 39    06 62 34 58 29   marielouisedunoyer@gmail.com
Edin Alain  05 61 49 05 81    06 32 84 71 96   alain.edin@wanadoo.fr
Hinard Gérard  05 61 72 62 78    06 29 52 06 72   hinard.gerard@orange.fr
Jollivet Michèle  05 61 07 41 75    06 23 09 80 46   michele31.j@hotmail.fr
Lafaille Jacqueline  05 31 54 92 45    06 16 08 33 99   dolcequeline@yahoo.fr
Lasserre René  05 61 92 95 22    06 84 14 76 93   rlasserre@laposte.net
Le Gall Daniel  05 61 92 75 66    06 28 06 89 93   daniel31.legall@free.fr
Lesburguères Jean-Jacques  05 61 92 61 05    06 84 02 76 10   jeanjacques.lesburgueres@orange.fr
Lujan Ignacio  05 61 92 46 57    06 03 04 29 19   lujan.ignacio@wanadoo.fr
Lion Alain      06 02 37 63 96   nialans@hotmail.fr
Roulland Francis  05 61 07 54 54    06 85 78 75 43   francis.roulland@orange.fr
Thibault Christian  05 61 92 11 26    06 87 24 78 61   francoisethibault@hotmail.fr
Marche Nordique
 

Jean Claude Perez ,  Lujan Ignacio  et Gilbert Bergon vous accompagneront le mardi et le vendredi matin sur des circuits autour de La Ramée, avec parfois quelques variantes sur les berges du Touch.

RDV : Parking principal (parking du manège).
Du 1er juillet au 30 septembre, le départ se fera à 8h30

 
Les animateurs
Animateur Tel. fixe Tel. portable Mail
Jollivet Claude  05 61 07 41 75    06 23 09 80 46   mc.jollivet@hotmail.fr
Bergon Gilbert  05 61 92 45 15    06 89 20 66 40   bergon.gilbert@wanadoo.fr
Lujan Ignacio  05 61 92 46 57    06 03 04 29 19   lujan.ignacio@wanadoo.fr
Perez Jean-Claude  05 61 92 32 95    06 04 02 28 36   perez.toutain@free.fr

 

Pour tout savoir sur la marche Nordique  

Marche à la Ramée
Pendant les mois de juillet et août:
le départ les marches du mardi et vendredi à la ramée animées par Francine et Maïté aura lieu à 8h30 au lieu de 9h.

Nous vous rappelons que nos activités de marche doivent être encadrées par nos animateurs pour être couvertes par l’assurance de l’association…..

RDV : 8h30 .
 
Les animateurs
Animateur Tel. fixe Tel. portable Mail
Jollivet Claude  05 61 07 41 75    06 23 09 80 46   mc.jollivet@hotmail.fr
Gioanni Francine  05 67 00 17 41    06 80 20 20 72   francinegioanni@yahoo.fr
Rouquette Michèle  05 61 49 12 74       christian.rouquette@gmail.com
Rouquette Christian  05 61 49 12 74       christian.rouquette@gmail.com
Siau Marie-Thérèse  05 61 40 39 64       mth.siau@orange.fr
Vespa Richard  05 61 92 85 42       richard.vespa@orange.fr

 

Le planning des marches
Jour Animateur Niveau Durée Lieu du Rendez-vous Observations
Lundi Richard Vespa Rythme soutenu Environ 1h Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h  
Mardi Maïté Siau Rythme moyen Environ 6 km Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h  
Mardi Francine Gioanni Rythme moyen Environ 1 h Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h
Jeudi Christian et Michèle
Rouquette
Promenade Environ 1 h Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h

Sur les rives du lac

Jeudi
Sem-paire
Richard Vespa Rythme soutenu Environ 1h Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h Secteur de la Ramée
Jeudi
Sem-impaire
Richard Vespa Rythme soutenu Environ 1h

Rdv parking du Touch Tournefeuille (le parking est à gauche après le franchissement du Touch).- Départ 9h

Secteur du Touch
Vendredi Maïté Siau Rythme moyen Environ 6 km Parking principal (parking du manège) au fond, près du ruisseau l’Ousseau - Départ 9h